←
Planejamento semanal de refeições: pare de decidir o jantar às 18h30 · Aula 7 de 10
Aula 7
Cozinhe uma vez, coma duas
Por que cozinhar duas vezes se dá para cozinhar uma?
Olhe para o seu modelo da semana. Em algumas noites você cozinha. Em outras — os seus pontos críticos — você tem 15 minutos e nenhuma energia. O jeito mais simples de proteger essas noites difíceis é fazer o trabalho numa noite fácil.
Fazer a receita em dobro raramente leva o dobro do tempo. Picar duas cebolas em vez de uma leva um minuto a mais. Uma panela de chili para oito cozinha no mesmo tempo que uma para quatro. A louça é quase a mesma. O tempo extra é pequeno; a noite que você poupa depois é inteira.
Prévia
Desbloqueie esta aula e o resto do curso
Mais 8 aulas de “Planejamento semanal de refeições: pare de decidir o jantar às 18h30” esperam por você.
- ✓ Todas as 8 aulas restantes
- ✓ Quizzes e flashcards em cada aula
- ✓ Exame final e certificado compartilhável
- ✓ Acesso vitalício, sem assinatura
🛡️ Garantia de reembolso de 14 dias · Pagamento único
Já comprou? Entrar