Как переключения съедают ваш день

Многозадачность — это на самом деле переключения

Многие считают себя хорошими многозадачниками. Исследования с этим не согласны — не лично с ними, а с тем, как, по их мнению, работает внимание. Когда обе задачи требуют мышления — например, писать отчёт и отвечать в чате, — мозг не делает их одновременно. Он переключается между ними, быстро, туда и обратно.

У каждого переключения есть цена. Эксперименты показали: переход от одной задачи к другой отнимает дополнительное время, и цена выше, когда задачи сложные или непривычные. Одно переключение может стоить доли секунды или несколько секунд — звучит безобидно. Но вы переключаетесь не один раз. Если вы проверяете сообщения сорок раз в день, эти мелкие потери складываются, а вместе с ними складываются и ошибки.