Energia, pausas e os seus melhores horários
Nem todas as horas são iguais
Até agora tratamos uma hora como uma hora. Não é bem assim. Uma hora escrevendo no seu momento mais afiado pode render mais do que três horas escrevendo com a cabeça enevoada. Onde você coloca o trabalho no dia importa quase tanto quanto colocá-lo ou não.
Uma grande parte disso é o seu cronotipo: a preferência natural do seu corpo por horários mais cedo ou mais tarde. Algumas pessoas estão com a cabeça clara às 7h e se apagando às 21h — os matutinos, muitas vezes chamados de cotovias. Outras levam até o fim da manhã para esquentar e pensam melhor à noite — os vespertinos, ou corujas. A maioria das pessoas fica em algum lugar no meio.
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