PsicologíaConcentrada
Deja de depender de la opinión de los demás
Que te importe lo que piensan los demás es humano; dejar que dirija cada decisión, no. En 9 lecciones breves verás por qué la gente se fija en ti menos y le caes mejor de lo que parece, descubrirás en qué se apoya tu valía, elegirás según tus propios valores, aprenderás a clasificar las críticas, dejarás el hábito de buscar reaseguro y harás pequeños experimentos de desaprobación que te demuestran que estás bien.
📖9 lecciones
⏱️4 h
📝45 preguntas
🃏54 tarjetas
Inmersión: Concentrada
Conceptos nuevos y algunos números. Cada lección pide una hora tranquila; las tareas conviene hacerlas en el ordenador, 20–40 minutos.
Contenido del Curso
Las primeras 3 lecciones son gratis
- 1Por qué te atrapa la opinión de los demás (y por qué "que no te importe" no funciona)Gratis
- 2El efecto foco: la gente se fija en ti menos de lo que creesGratis
- 3Le caes a la gente mejor de lo que creesGratis
- 4Sobre qué se apoya tu valía personal🔒
- 5Los valores como brújula en lugar del veredicto de los demás🔒
- 6"Creen que soy…" es un pensamiento, no un hecho🔒
- 7Críticas: separar lo útil del ruido🔒
- 8Deja de pedir reaseguro🔒
- 9Experimentos de desaprobación🔒
$7.99
3 lecciones gratis