PsicologiaConcentrada
Pare de depender da opinião dos outros
Ligar para o que os outros pensam é humano; deixar que isso conduza todas as suas escolhas, não. Em 9 aulas curtas você vai ver por que as pessoas reparam menos em você e gostam mais de você do que parece, descobrir em que se apoia a sua autoestima, escolher pelos seus próprios valores, filtrar críticas, largar o hábito de buscar reasseguramento e fazer pequenos experimentos de desaprovação que mostram que você fica bem.
📖9 aulas
⏱️4 h
📝45 perguntas
🃏54 flashcards
Imersão: Concentrada
Conceitos novos e alguns números. Cada aula pede uma hora tranquila; as tarefas rendem mais no computador, 20–40 minutos.
Conteúdo do Curso
As primeiras 3 aulas são grátis
- 1Por que a opinião dos outros prende você (e por que "é só não ligar" não funciona)Grátis
- 2Efeito holofote: as pessoas reparam em você menos do que você pensaGrátis
- 3As pessoas gostam de você mais do que você pensaGrátis
- 4Sobre o que se apoia a sua autoestima🔒
- 5Valores como bússola no lugar do veredito dos outros🔒
- 6"Eles acham que eu sou…" é um pensamento, não um fato🔒
- 7Crítica: separando o que é útil do que é ruído🔒
- 8Pare de pedir reasseguramento🔒
- 9Experimentos de desaprovação🔒
$7.99
3 aulas grátis