Quantas vezes sua atenção escapa em 25 minutos?

Você não está com defeito — sua mente divaga

Você senta para fazer uma coisa. Vinte minutos depois, já olhou um chat, respondeu um e-mail que podia esperar, leu metade de um artigo, lembrou que precisa comprar pilhas e pensou numa conversa da semana passada. A tarefa mal andou, e mesmo assim você está cansado.

Se isso soa familiar, você está em boa companhia. Em um grande estudo, um aplicativo de celular perguntava a cerca de 2.250 pessoas, em momentos aleatórios, o que elas estavam fazendo e em que estavam pensando. Quase metade das vezes — cerca de 47% das respostas — a mente estava em outro lugar, não no que a pessoa fazia. Ela divagava em quase todo tipo de atividade, e as pessoas tendiam a se sentir um pouco pior quando isso acontecia.

Há um segundo número que é muito citado. A pesquisadora Gloria Mark e sua equipe observaram como as pessoas realmente trabalham no computador. Ao longo dos anos, o tempo médio numa tela antes de mudar para outra coisa caiu de uns dois minutos e meio, no começo dos anos 2000, para cerca de 47 segundos nos estudos recentes.

Os dois números falam de pessoas comuns em dias comuns. Eles não dizem que há algo errado com você. Dizem que a mente que divaga é o estado normal do cérebro humano — e que o trabalho moderno é feito para puxar a atenção de um lado para o outro.