Você não é preguiçoso: o que realmente acontece quando você adia as coisas

Não é preguiça

Se você abriu um curso sobre procrastinação, provavelmente já se chamou de preguiçoso pelo menos uma vez esta semana. Vamos resolver essa palavra primeiro, porque ela está errada — e acreditar nela piora as coisas.

Preguiça é não querer fazer algo e não se incomodar com isso. Quem tem preguiça falta à academia e fica tranquilo. A procrastinação é completamente diferente: você quer a tarefa feita, sabe que ela importa e se sente mal toda vez que pensa nela. Não falta interesse. Se tem alguma coisa, é interesse demais.

A Nina não é preguiçosa. Ela trabalha mais horas do que a maioria das pessoas que conhece. Alguma coisa específica a afasta de uma tarefa específica — e essa coisa é um sentimento.