ProdutividadeLeve
Pare de procrastinar: como começar o que você vive adiando
Você não é preguiçoso: adiar é um jeito de fugir de uma sensação desagradável. Em 9 aulas curtas você vai pegar uma tarefa que evita há semanas e fazê-la avançar todo dia: reduzi-la a um primeiro passo de 10 minutos, torná-la menos desagradável, pegar as desculpas que parecem razoáveis, lidar com o medo de ser julgado e marcar começos que realmente acontecem.
📖9 aulas
⏱️4 h
📝45 perguntas
🃏53 flashcards
Imersão: Leve
Linguagem simples, poucos termos novos. Dá para estudar nos intervalos, até pelo celular; as tarefas levam 10–20 minutos.
Conteúdo do Curso
As primeiras 2 aulas são grátis
- 1Você não é preguiçoso: o que realmente acontece quando você adia as coisasGrátis
- 2Os primeiros 10 minutos: como começar quando você não quer de jeito nenhumGrátis
- 3A equação da procrastinação: quatro alavancas que você pode puxar🔒
- 4Deixe a tarefa menos desagradável🔒
- 5Desculpas que parecem razoáveis🔒
- 6Medo de ser julgado e o "perfeito ou nada"🔒
- 7Pare de se castigar — é estratégia, não moleza🔒
- 8Marque a hora de começar e garanta com prazos🔒
- 9Quando você escorregar: um plano de retorno e o que vem depois🔒
$5.99
2 aulas grátis