←
Учимся концентрироваться: держаться одной задачи и быстрее возвращаться · Урок 5 из 11
Урок 5
Прервали посреди задачи: записка для возвращения
Почему так трудно вернуться
Вы настроили окна фокуса и заглушили устройства. И всё же некоторые перерывы настоящие и ждать не могут: руководитель звонит со срочным делом, клиенту нужен ответ прямо сейчас, у ребёнка температура. Вы останавливаетесь, разбираетесь и возвращаетесь через полчаса.
И сидите. Что я делал(а)? Какая это была версия файла? Что за умная мысль была про второй график? Вы листаете вверх и вниз, перечитываете, «заодно» заглядываете в чат — и проходит пятнадцать минут, прежде чем вы действительно снова работаете.
Превью
Откройте этот урок и весь курс
Вас ждут ещё 9 уроков курса «Учимся концентрироваться: держаться одной задачи и быстрее возвращаться».
- ✓ Все оставшиеся 9 уроков
- ✓ Тесты и карточки к каждому уроку
- ✓ Итоговый экзамен и сертификат
- ✓ Доступ навсегда, без подписки
🛡️ Возврат денег в течение 14 дней · Разовый платёж
Уже купили? Войти