Notificaciones y chats durante una sesión
Un aviso cuesta atención aunque lo ignores
Mucha gente piensa: "Durante el trabajo concentrado no contesto mensajes, así que las notificaciones no me afectan". Por desgracia, no funciona así.
En un experimento, varias personas hacían una tarea que exigía atención sostenida. Durante la tarea, algunas recibieron una llamada o un mensaje en su propio móvil, que no contestaron. Aun así, su rendimiento bajó, y en una medida parecida al de quienes sí usaron el móvil. La explicación de los investigadores: el sonido en sí no es el problema. El problema es lo que pone en marcha en tu cabeza. ¿Quién será? ¿Es la guardería? ¿Habrá contestado el cliente? Ahora lo miro. Eso es una fuga de Pensamiento, disparada desde fuera.
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