Técnicas de memória: quando você realmente precisa delas

O que os campeões de memória fazem de verdade

Todo ano há campeonatos de memória: as pessoas decoram a ordem de um baralho embaralhado em menos de um minuto, ou centenas de dígitos aleatórios. É tentador pensar que elas nasceram com "memória fotográfica". Quando pesquisadores compararam atletas de memória de ponta com pessoas comuns, a estrutura do cérebro deles não tinha nada de especial. O que mudava era a técnica — quase todos usavam um método com mais de 2.000 anos.

Melhor ainda: a mesma pesquisa treinou pessoas comuns nesse método, cerca de meia hora por dia durante umas seis semanas. Os resultados delas em testes com listas de palavras melhoraram muito, e boa parte do ganho continuava lá quatro meses depois.