Memoria y atención: conserva lo que aprendes y acuérdate de lo que tienes que hacer

Casi siempre, olvidar no es tener mala memoria, sino uno de tres fallos: no lo captaste, no lo fijaste o no lo recuperaste cuando lo necesitabas. En 12 lecciones encontrarás tu fallo principal y lo arreglarás con métodos respaldados por la investigación: recordar sin mirar en lugar de releer, repaso espaciado, un sitio fijo para las llaves, resúmenes de comprobación en las reuniones, rutinas para nombres y tareas. Terminas con tu sistema de memoria en una sola página.