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Como entender as emoções dos outros — e o que dizer · Aula 5 de 9
Aula 5

Um vocabulário de emoções: como achar a palavra certa

Por que a palavra exata importa

"Ela está chateada." "Ele está com raiva." "Eles estão estressados." Essas palavras servem para conversa fiada, mas são vagas demais para orientar o que fazer. Compare:

A pessoa parece…Mas na verdade sente…O que ajuda
Com raivaMágoaReconhecer a mágoa, reparar
Com raivaEsgotamentoDescanso, menos pressão
ChateadaMedoInformação, segurança, um plano
ChateadaVergonhaPrivacidade, nada de holofote, gentileza
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