RelacionesConcentrada
Detecta la manipulación: ve la presión oculta y responde con calma
Chantajes de culpa, "yo nunca dije eso", el silencio como castigo, "solo por hoy": en 12 lecciones aprenderás a detectar la presión oculta de tu pareja, tu familia, tus amistades o tu jefe por sus patrones, no por etiquetas. Contrastarás tu memoria con un registro de hechos, responderás con cuatro movimientos tranquilos y sabrás dónde está el límite en el que ya es control y necesitas ayuda, no frases. Terminarás con tu propio mapa de señales y tu protocolo.
📖12 lecciones
⏱️5 h
📝60 preguntas
🃏72 tarjetas
Inmersión: Concentrada
Conceptos nuevos y algunos números. Cada lección pide una hora tranquila; las tareas conviene hacerlas en el ordenador, 20–40 minutos.
Contenido del Curso
Las primeras 2 lecciones son gratis
- 1Influencia o manipulación: dónde está el límiteGratis
- 2Por qué cae gente lista y cómo darte cuenta a tiempoGratis
- 3Culpa, deuda y "después de todo lo que he hecho por ti"🔒
- 4Gaslighting: cuando empiezas a dudar de tu propia memoria🔒
- 5"¿Así que la culpa es mía?" DARVO y el arte de echar balones fuera🔒
- 6Silencio, frialdad y "no te hablo"🔒
- 7Demasiado bueno para ser verdad: bombardeo de amor y ciclos de frío y calor🔒
- 8La presión del momento: urgencia, "todo el mundo lo hace" y la petición más pequeña🔒
- 9La manipulación en el trabajo🔒
- 10Familia y amistades: papeles, comparaciones y "pero somos familia"🔒
- 11Qué decir: nombrar, volver, registrar, salir🔒
- 12Cuando es control: el límite en el que necesitas ayuda, no frases🔒
$7.99
2 lecciones gratis