ОтношенияЛёгкое
Меньше ссор: перестаньте ругаться из-за мелочей дома
Мелкие ссоры из-за посуды, телефонов и поздних ответов редко бывают о посуде. За 10 коротких уроков вы поймёте, когда и почему начинаются ваши ссоры, научитесь поднимать проблемы с мягкого старта, брать паузу, пока всё не закипело, превращать повторяющиеся споры в простые правила и правильно мириться. Подходит для пары, соседей по квартире или семьи, даже если начинаете в одиночку, — а в конце у вас будет Соглашение о спорах на одну страницу.
📖10 уроков
⏱️5 ч
📝50 вопросов
🃏60 карточек
Погружение: Лёгкое
Простой язык, мало новых терминов. Легко проходить урывками, даже с телефона; задания — 10–20 минут.
Содержание курса
Первые 2 урока бесплатно
- 1Дело не в посуде: когда и почему начинаются мелкие ссорыБесплатно
- 2Первые три минуты: как начать мягкоБесплатно
- 3Четыре всадника и что делать вместо них🔒
- 4Когда закипает: возьмите паузу, но не сбегайте🔒
- 5«Он(а) делает это нарочно»: как посмотреть на ссору со стороны🔒
- 6Слушать, чтобы понять: техника «говорящий — слушающий»🔒
- 7Вечные проблемы: хватит решать нерешаемое🔒
- 8Мелочи на автопилоте: правило вместо спора🔒
- 9Как мириться: извинения и попытки примирения🔒
- 10Ваше Соглашение о спорах — и когда дело не в мелочах🔒
$5.99
2 урока бесплатно