PsicologíaLigera
Confianza en ti: actúa antes de sentirte preparado
La confianza no es un sentimiento que haya que esperar: es un pronóstico de que podrás con ello, y crece con lo que haces. En 10 lecciones breves reunirás pruebas de tus logros, revisarás a tu crítico interior, dejarás los hábitos de seguridad que te mantienen en la duda, subirás una escalera del valor y te recuperarás de los tropiezos con autocompasión. Terminas con tu propia escalera y un plan de 30 días.
📖10 lecciones
⏱️5 h
📝50 preguntas
🃏60 tarjetas
Inmersión: Ligera
Lenguaje sencillo y pocos términos nuevos. Fácil de seguir en ratos libres, incluso desde el móvil; las tareas llevan 10–20 minutos.
Contenido del Curso
Las primeras 2 lecciones son gratis
- 1La confianza no es un sentimiento: es un pronóstico de que podrás con elloGratis
- 2El registro de pruebas: por qué tu cerebro olvida tus logrosGratis
- 3El crítico interior: no discutas con él, revísalo🔒
- 4Hábitos de seguridad: el seguro que te mantiene en la duda🔒
- 5La escalera del valor: de lo un poco incómodo a tu objetivo🔒
- 6Cuerpo y voz: qué funciona y qué es un mito🔒
- 7Competencia: una confianza que no se desinfla🔒
- 8Sentirte un impostor: cómo hacer tuyos tus éxitos🔒
- 9Después de un fracaso: autocompasión en lugar de castigo🔒
- 10Tu plan de 30 días: la confianza como hábito🔒
$5.99
2 lecciones gratis